- کارگردان متهم به تجاوز دوباره محاکمه میشود
- روایت امیر عبداللهیان از روز اول سفر رییس جمهور به پاکستان
- معترضان مقابل اقامتگاه نتانیاهو آتش به پا کردند/ ویدئو
- صحبتهای مهران مدیری درباره گرانیها و مقایسه قیمت برخی کالا ها در گذر زمان/ ویدئو
- به من توهین و مورد ضرب و جرح قرار گرفتم اما بحث تجاوز مطرح نبوده/ نتیجه تحقیق مقام قضایی؛ توهینی در کار نبوده است/ برای ادعای دروغ پرونده جدید قضایی تشکیل شد
- شهریههای سنگین مدارس غیردولتی/ وقتی پول حرف اول را میزند
توصیههای تغذیهای برای قبل و بعد از تزریق واکسن
به گزارش همدان نوین، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت رزن گفت: از مصرف فستفودها، مواد غذایی پرچرب و شیرین و پرنمک و تنقلات شور، روغنهای نباتی جامد و نیمه جامد و چربیهای حیوانی در زمان قبل و بعد از واکسیناسیون خودداری کنید. نفیسه مهذب بیان کرد: تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری کووید ۱۹، و همچنین […]
به گزارش همدان نوین، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت رزن گفت: از مصرف فستفودها، مواد غذایی پرچرب و شیرین و پرنمک و تنقلات شور، روغنهای نباتی جامد و نیمه جامد و چربیهای حیوانی در زمان قبل و بعد از واکسیناسیون خودداری کنید.
نفیسه مهذب بیان کرد: تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری کووید ۱۹، و همچنین در اثر بخشی بهتر واکسیناسیون موثر است.
وی اضافه کرد: با توجه به نقش اثبات شده تغذیه سالم در بهبود سیستم ایمنی بدن، مسلماً در پیشگیری و درمان این بیماری و همچنین اثر بخشی بهتر واکسیناسیون کرونا، تغذیه نقش اساسی ایفا میکند.
مهذب با اشاره به توصیههای مهم تغذیهای جهت پیشگیری و درمان بیماری کووید ۱۹ افزود: استفاده روزانه از گروههای اصلی غذایی مانند نان و غلات، سبزیها، میوهها، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ و حبوبات، پیروی از اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه، مصرف روزانه سبزیها و میوهها همچنین منابع پروتئیندار مانند تخم مرغ، انواع گوشتها و حبوبات و لبنیات کم چرب، مصرف روزانه ۶ الی ۸ لیوان آب و عدم مصرف بی رویه غذاهای چرب و سرخ شده و پرنمک، همچنین نوشیدنیهای شیرین و روغن های جامد و نیمه جامد از توصیههای مهم در پیشگیری از بیماری کرونا است.
وی عنوان کرد: زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشیم، حتما باید صبحانه یا میان وعدهی ساده میل کنیم، روزهای قبل و بعد از واکسیناسیون آب و مایعات فراوان، مقادیر کافی از سبزیها و میوهها، شیر و لبنیات کمچرب، تخممرغ، حبوبات، گوشتها، نان و غلات سبوس دار، جهت کمک به سیستم ایمنی بدن و پاسخ مناسب بدن به واکسیناسیون را مصرف کنیم.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.