- تقدیر عارف از رئیس کمیته بهداشت و درمان ستاد اربعین
- درخشش مهد قرآن کاشمر در هجدهمین دوره رخداد قرآنی «ترنم وحی»
- اصفهان میزبان جشنواره بینالمللی مد و لباس فجر شد
- ساخت روزانه ۴.۱ کلاس درس در استان تهران
- بررسی توانمندی ۳۰۰ مربی قرآن در سومین روز طرح ملی بشری لرستان
- جامعه پزشکی ایران از آزمون دشوار حوادث و بحرانها سربلند بیرون آمد
میانوعدههای مناسب در «خانهتکانی»
به گزارش همدان نوین، این روزها بیشتر خانمها مشغول خانهتکانی هستند و با معضلی بهنام گرسنگی مداوم در طول روز و روی آوردن به ریزهخواری مواجه میشوند بنابراین مصرف برخی از میانوعدهها موجب انرژی داشتن شما در طول دوران خانهتکانی می شود. یکی از راههای پیشگیری از ریزهخواریهای نامناسب در طول روز، این است که شما میانوعده های سالم و مناسب […]
به گزارش همدان نوین، این روزها بیشتر خانمها مشغول خانهتکانی هستند و با معضلی بهنام گرسنگی مداوم در طول روز و روی آوردن به ریزهخواری مواجه میشوند بنابراین مصرف برخی از میانوعدهها موجب انرژی داشتن شما در طول دوران خانهتکانی می شود.
یکی از راههای پیشگیری از ریزهخواریهای نامناسب در طول روز، این است که شما میانوعده های سالم و مناسب را بشناسید. زمانی که افراد مشغول فعالیتهای فیزیکی مانند خانهتکانی میشوند، تمایلشان به خوردن میانوعدهها افزایش پیدا میکند و همین مسئله میتواند عاملی برای افزایش وزن پیش از رسیدن به ایام تعطیلات عید باشد.
گرافیک: سیدمجتبی شوندی
این مطلب بدون برچسب می باشد.
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.